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¿A quién va dirigido este método?

Esto es para ti si….
 

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¿Quienes somos?

Somos Yimmy y Almudena Equipo multidisciplinar enfocado en conseguir objetivos.

Soy Yimmy, preparador físico y coach nutricional durante más de 15 años. He llegado a la conclusión de que hay muchas formas de hacer las cosas, pero solo algunas se pueden adherir a nuestro ritmo de vida sin complicaciones. La constancia es clave para obtener resultados permanentes y esto se logra mediante un enfoque sencillo y sostenible con nuestra metodología.

Soy Almudena y durante los últimos 10 años, me he dedicado al mundo del bienestar.
Después de pasar por una situación personal desafiante, decidí buscar una forma de mejorar mi salud y bienestar. Ahora, capacito a otros para que tomen el control de su salud y bienestar, a través de este método

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Club de bienestar y nutrición en Tres Cantos, Madrid

En Mami de Cuatro, te ofrecemos un club de bienestar y nutrición en Tres Cantos, Madrid, diseñado para madres y mujeres que buscan mejorar su salud y bienestar de manera integral. Nuestro método combina educación nutricional, rutinas de ejercicio sencillas y apoyo emocional para ayudarte a lograr tus objetivos de salud de forma efectiva y duradera.

Perder peso en Tres Cantos, Madrid

Si has intentado múltiples formas de perder peso en Tres Cantos, Madrid sin éxito, nuestro programa personalizado es lo que necesitas. Nos enfocamos en entender tus necesidades y brindarte un plan integral que incluye nutrición consciente, ejercicio adaptado a tu ritmo de vida y un seguimiento continuo para asegurar que alcances tus metas de forma saludable.

Nutrición saludable para madres en Madrid

Sabemos que ser madre es un desafío constante, y por eso en Mami de Cuatro ofrecemos nutrición saludable para madres en Madrid. Nuestro enfoque está diseñado para ayudarte a encontrar la energía y el equilibrio que necesitas, mejorando tu alimentación sin complicaciones, con menús adaptados y fáciles de seguir que se integran a tu rutina diaria.

Ejercicio y bienestar en Tres Cantos, Madrid

Mejora tu calidad de vida con nuestras rutinas de ejercicio y bienestar en Tres Cantos, Madrid. En Mami de Cuatro, creemos en la importancia de un cuerpo activo para mantener una mente sana. Ofrecemos ejercicios simples y efectivos que puedes realizar en casa, adaptados a tus necesidades y horarios, para que logres sentirte bien física y emocionalmente.

Método de nutrición en Tres Cantos, Madrid

Nuestro método de nutrición en Tres Cantos, Madrid es único y personalizado, diseñado para transformar tu relación con la comida y el ejercicio. A través de educación nutricional, apoyo constante y herramientas digitales, te ayudamos a crear hábitos saludables que se mantendrán en el tiempo, asegurando resultados visibles y sostenibles.

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